Error message here!

Error message here!

Zapomniałeś/aś hasła?

Error message here!

Error message here!

Error message here!

Error message here!

Zapomniałeś/aś hasła? Podaj swój adres e-mail.
Otrzymasz link, dzięki któremu zresetujesz hasło.

Error message here!

Powrót do logowania

Close

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

Średnia ocena

brak ocen, bądź pierwszy!

Łatwość czytania

brak ocen, bądź pierwszy!


chce przeczytać 0 osób chce przeczytać
dodało do ulubionych 0 osób dodało do ulubionych

Infomacje o książce:

Kraj powstania:USA
Okres powstania:XXI wiek
Forma:Poradnik
Data premiery oryginału: 2018
Data premiery w Polsce:15 stycznia 2020
Tytuł oryginału:The circadian code
Język oryginału:angielski

Tagi (2) \ Otagowane przez 1 użytkownika

zobacz więcej tagów

Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - dodaj tagi

Twoje tagi:



    Opis książki (1)

    Zmagasz się z problemami zdrowotnymi?
    Nie możesz schudnąć?
    Masz kłopoty ze snem?
    Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju?
    Dokuczają ci jelita i problemy trawienne?
    A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów?
    Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie!
    Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień!
    Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt!
    Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?

    Dodane przez Mirka
    edytuj opis
    Źródło: http://wydawnictwofeeria.pl/pl/ksiazka/spij-jedz-i-ruszaj-sie-zgodnie-ze-swoim-rytmem-okolodobowym

    Recenzje (0) \ Teraz Twoja kolej aby zostać krytykiem!

    Książka nie posiada jeszcze recenzji napisanych przez użytkowników. Bądż pierwszy!

    Cykle literackie (0)

    Serie wydawnicze (0)

    Adaptacje (0)

    Informacje dodatkowe (1)

    Format: 143 x 204 mm

    Liczba stron: 368

    Oprawa: miękka ze skrzydełkami

    Infomacje dodatkowe - Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym

    Informacja dodatkowa

    Cytaty (1)

    "„Nasze ciało jest tak zaprogramowane, by codziennie realizować różne procesy w określonych cyklach.“"

    Dodane przez Mirka

    Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym - dodaj cytat

    Cytat

    Shoutbox co myślisz o książce?

    /1000 wykorzystanych znaków

    Wyślij


    Twoja ocena książki
    Łatwość czytania
    Użytkownicy tworzący stronę
    Mirka
    Narzędzia

    Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym:

    + edytuj informacje o książce
    + edytuj autorów
    + dodaj / edytuj wydanie
    + dodaj tagi
    + dodaj opis
    + dodaj recenzję
    + dodaj cytat
    + dodaj temat do dyskusji

    Popularne Tagi
    Ranking użytkowników

    Najaktywniejsi użytkownicy w tym miesiącu:

    Majkson - 445 ptk.
    Mery - 223 ptk.
    NovaeRes - 211 ptk.
    Mirka - 200 ptk.
    wsercuksiazki - 154 ptk.

    zobacz pełny ranking
    Facebook
    Losowy cytat

    "Jeśli chce się poznać jakiegoś człowieka to należy podchodzić do niego ostrożnie i wielce delikatnie, by nie omylić się i nie wpaść w uprzedzenie, którego później bardzo trudno się jest wyzbyć."


    Fiodor Dostojewski

    Zbrodnia i kara
    BookHunter.pl
    O nas
    Nasze logo
    Punktacja
    Do pobrania
    Kontakt
    Przyłącz się!
    Zespół
    Kogo szukamy?
    Partnerzy
    Wspólne cele
    Dla wydawnictw
    Współpraca
    recenzencka

    Patronat medialny
    o BookHunter
    Copyright © 2015 - 2020 by BookHunter.pl
    O nas | Zbieraj punkty | Zespół | Regulamin | Kontakt